EMC易倍体育平台春季时节、万物复苏【【】，甲状腺疾病也会“蠢蠢欲动”。甲状腺疾病的患者体质较弱♪☤Σ，抵抗力和免疫力低下☿】，在春季更易出现容易感冒、精神不振、脾胃不适、睡眠质量差等状态，且长时间无法好转❣】。

　　春季气候回温，很多人感觉热了就会脱掉外套♡✪，甲状腺疾病人群要谨慎。春季气温虽然回升，但仍然寒冷♥♡✪☼，加上昼夜温差大】☿】【，容易导致身体免疫力下降，这容易导致风寒之邪乘虚而入，身体受凉，诱发甲状腺疾病复发或加重ツ【【♡。俗话说“春捂秋冻”，春季的保暖是非常重要的¿【☑☣▲，尤其是头部、颈部和腰部等易受寒凉侵袭的部位☤✪☑♥【，避免穿得过于单薄或过于暴露【♀。此外➳♥】】♛⌛，春季也是感冒高发季节❅✅】☤✪☼，保持室内通风卐ღ】，避免过度密闭⌚【，也有助于减少病毒的传播和感染。

　　春季动植物复苏【】❣♚▲☣，对于甲状腺疾病人群来说，空气中潜藏的“危险Ⓐ➳】”也变多了，如花粉、柳絮℃】】✅℃、灰尘、动物毛等➳❣，一旦引起过敏，容易诱发甲状腺疾病复发或加重。所以春季外出最好戴上口罩，不但可以防止过敏，还可以预防感冒哦卐☁【✯。

　　运动是促进气血调和、疏肝解郁的好方法，在春季这个大好时光☑【☑】【，多进行体育锻炼对于疾病治疗™，和身心健康都是非常有益的。春季适合去户外踏青、健步走、慢跑、广场舞【™©、瑜伽、羽毛球、太极拳✈】⌛、八段锦等，可以结合自身情况选择合适的运动项目】【♫。适当的运动不仅能改善体质，对睡眠也十分有帮助。