emc易倍体育流感是流行冒的简称卐✅¿♒【，流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1~3日✅▼⌛♚♛，主要症状为发热、头痛、流涕♫】】℃、咽痛、干咳，全身肌肉℃☼Ⓐ、关节酸痛不适等】ღ【，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感♂✪☿ღ。

　　是由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征☁☭。少数患儿可能会出现中枢神经系统】✈、呼吸系统损害】™【⌘【，个别重症患儿病情进展快♛®¡，容易发生死亡。

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童♫®℉【】。冬春两季高发✯℉▼，其传染力强，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达95%以上。

　　诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒，主要引起急性胃肠炎☁¡【♒】，表现为呕吐、腹泻】☒、恶心、腹痛、头痛、发热❅】✞【】、畏寒和肌肉酸痛等，其中儿童以呕吐为主，以腹泻居多【✅】✎♡。诺如病毒感染病例多为轻症，病程短，通常1-3天症状有所好转。通过粪口途径或间接接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶传播Ⓐ】☁，除此可经食物和水传播。

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，每年3-5月是麻疹的季节性发病高峰。麻疹病人是唯一的传染源℉♡，病毒可经飞沫传播或直接接触感染者的鼻咽分泌物传播，人群普遍易感。在人员拥挤、空气不流通的学习及生活场所更容易实现传播。主要症状有发热¿▲】、红色斑丘疹，并伴有咳嗽】☒♂、流涕、流泪、畏光、咽痛、全身乏力等症状】℃ღ】】，个别病例还会伴有严重的并发症如肺炎。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病【❅【，1-5岁小儿发病率最高】♀ღ。

　　风疹是由风疹病毒引起的呼吸道传染疾病♚ღ【☭，春季高发卐☤，人群普遍易感。传染源为风疹患者，包括隐型感染者（感染病毒后未发病人群），可通过呼吸道传播和密切接触传播，也可通过母婴传播。感染病毒后Σ【⌛，早期出现发热、咳嗽等症状，之后面部首先出现浅红色斑丘疹♥⌛✍，迅速遍及全身。儿童患病时通常病情轻微✔☤☼，孕妇患风疹则可能导致胎儿死亡或者先天性缺陷如先天性心脏病】☑➳、白内障、耳聋等】✈，即先天性风疹综合征✅】⌘✔【⌛。

　　流行性腮腺炎俗称“乍腮℉【¿❣【”✔☤，由腮腺炎病毒引起的急性、全身染的传染病，一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后】】☁☣♀、下方蔓延【✈✪，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐染者，病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年✅♒⌛，预后良好，病后有持久的免疫力】®✔✈☣®。

　　传染病流行的三个基本环节为传染源、传播途径、易感人群。有大规模传染病发生的时候♛✘【，切断三个基本环节中的任何一个环节】✔，即可有效控制传染病的流行。我们预防传染病的各种措施，即是分别针对三个基本环节中的某个环节的，分为以下三个方面：

　　对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断¡▲¿❣、早报告、早治疗】ღ、早隔离¡】，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源✘，也要及时地处理⌘®♡。

　　切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生⌚▼☒。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作，可以使病原体丧失感染健康人的机会¡】。

　　在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触ღ❣♂】✘，并进行预防接种，提高易感人群的抵抗力【】♪♀【。对易感者本人来说☑⌘Σ⌛，应该积极参加体育运动，锻炼身体】✍】☼，增强抗病能力。

　　1.合理膳食，增加营养，要多饮水【，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣卐【▼、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等⌛❣ツ【♫✔;积极参加体育锻炼，多到郊外¿【✎✅¿、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑☼✅、做操、打拳等Σ，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质】☣。

　　5.常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

　　7℃℉.不生吃各种海产品和肉食】⌛¡，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。